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3월에 꼭 먹어야 하는 제철 음식, 식재료, 과일 봄이 시작되는 3월. 봄이라는 이름에 걸맞게 3월에 먹어줘야 하는 제철음식에는 나물이 많습니다. 어떤 나물이 3월에 먹으면 좋을지 정리해 보았습니다. 3월에 꼭 먹어야 하는 제철 음식, 식재료, 과일 나물, 해산물 달래 달래는 얼핏 보면 파처럼 생겼는데요. 잎은 쪽파보다 더 가늘고 뿌리 부분에 동그란 부분이 있습니다. 달래는 특유의 강한 향과 맛으로 봄철 잃어버린 입맛을 돋우어 주는 나물입니다. 특히 간장에 달래를 썰어 넣으면 그 자체만으로도 훌륭한 반찬 대용이 됩니다. 입맛 없을 때, 밥에 달래 간장을 넣어 비벼먹으면 한 그릇을 뚝딱 먹을 수 있답니다. 달래는 비타민 A, B, C가 풍부하게 들어있어 피부미용에 좋고 면역력 강화에 도움이 됩니다. 또 '알리신'이라는 성분을 가지고 있는데요. 이는 소염 .. 2021. 10. 13.
2월에 꼭 먹어야 하는 제철 음식, 식재료, 과일 2월에 먹으면 특히 좋은 제철 음식에 대해 알아보겠습니다. 미리 알아두고 있다가 장 보는 데 참조합시다. 2월에 꼭 먹어야 하는 제철 음식, 식재료, 과일 효능, 종류, 제철 생선, 조개류 우엉 우엉은 봄철에 나는 뿌리식물로 1월부터 3월까지가 제철입니다. 마트에서 흔히 볼 수 있는 식재료로 껍질을 벗겨 채를 썰어 나물을 만들어 먹기도 하고, 찹쌀가루를 묻혀 튀겨먹기도 합니다. 또 둥글게 어슷 썰어 말려 차를 내려먹기도 합니다. 우엉은 식이섬유가 풍부해 다이어트와 변비에 효과가 좋기로 유명합니다. 또 이눌린이라는 성분을 가지고 있는데요. 이눌린은 신장기능 향상에 도움을 줍니다. 바지락 바지락은 2월 부터 4월까지가 제철인데요. 조개 중 가장 시원한 맛을 가지고 있어 칼국수나 된장찌개 등의 국물요리에 많이.. 2021. 10. 10.
1월에 꼭 먹어야 하는 제철 음식, 식재료, 과일 철마다 나오는 제철 음식들. 그 중에서도 1월에 나오는 제철 음식과 식재료, 과일에 대해 정리해 놓으려 합니다. 두고 두고 보면서 찾아 먹어야 겠습니다~ 1월에 꼭 먹어야 하는 제철 음식, 식재료, 과일 영양소, 효능, 1월 제철 음식, 비타민, 뇌기능 향상 딸기 봄철 제철 과일로 유명한 딸기죠. 우리나라 딸기는 크기가 크고 맛있기로 유명합니다. 사실 자연상태에서 나오는 딸기 철은 4~6월 인데요. 요즘은 겨울에 하우스로 많이 재배해 1월~3월에 하우스 딸기가 많이 나옵니다. 딸기는 비타민 C와 폴리페놀이라는 영양소가 풍부한데요. 폴리페놀은 피부의 기미와 주근깨 발생을 억제해 피부 미백에 좋습니다. 생김새도 예뻐 봄철이면 각종 카페와 음식점에서 딸기를 테마로 한 음식이 많이 나오기도 하지요. 몸에도 좋고.. 2021. 10. 10.
캘리그라피 광복절 명언, 문구 캘라그라피에 사용할 수 있는 독립운동가들의 명언을 모아보았습니다. 캘라그라피 명언 광복절, 독립운동가 눈앞의 사사로운 이익보다는 의로움을 먼저 생각하고 조국이 위기에 처하거든 목숨을 바쳐라 참여하는 사람은 주인이오 그러지 않은 사람은 손님이다 뿌리 없는 나무가 어디에서 날 것이며, 나라 없는 백성이 어디에서 살 것인가 사람이 먼 곳을 향하는 생각이 없다면 큰 일을 이루기 어렵다 세월을 헛되이 보내지 말라 청춘은 다시 오지 않는다 내 손과 다리가 부러져도 그 고통은 이길 수 있사오나 나라를 잃어버린 그 고통만은 견딜 수가 없습니다 나라에 바칠 목숨이 오직 하나밖에 없는 것만이 이 소녀의 유일한 슬픔입니다 우리나라가 독립하여 정부가 생기거든 그 집의 뜰을 쓸고 유리창을 닦는 일을 하여 보고 죽게 하소서 모든.. 2021. 10. 7.
대한민국 5대 국경일 3.1절, 광복절, 제헌절, 개천절, 한글날에 대해 알아보자 일제강점기 때 3.1 만세운동이 일어난 날인 3.1절, 일제 치하에서 해방된 날인 광복절, 대한민국 헌법이 제정된 날인 제헌절, 단군이 한반도 최초의 민족국가 고조선을 건립한 개천절, 한글이 만들어진 날인 한글날이 우리나라 5대 국경일입니다. 각 국경일 별 역사와 날짜를 알아봅시다. 대한민국 5대 국경일 날짜, 유래, 의미, 태극기 게양법 3.1절- 1919년 3월 1일 일제강점기 때 대한민국의 독립을 주장하기 위해 비무장 비폭력 만세운동을 계획하였습니다. 특정일 특정 시간에 특정 장소에서 태극기를 흔들며 '대한독립 만세'를 외치기로 계획 한 것인데요. 우리가 알고 있는 유관순 열사가 적극적으로 주도하여 계획을 실행하였습니다. 거사일은 1919년 3월 1일, 장소는 서울 종로였습니다. 3.1운동은 세계에.. 2021. 10. 7.
개천절 뜻, 한국 5대 국경일 개천절은 단군왕검이 고조선을 건국한 날로 여겨지는 날입니다. 한반도 최초의 왕국인 고조선 건국을 기념하는 의미에서, 건국일이라고 전해지는 10월 3일을 공휴일로 지정하고 있습니다. 개천절 뜻 개천절 역사, 한국 5대 국경일 개천절의 뜻을 직역하면 열 개(開), 하늘 천(天), 마디 절(節)로 직역하면 '하늘이 열린 날'입니다. 우리가 알고 있는 단군신화에 보면 환웅이 풍백, 우사, 운사 세 신을 데리고 하늘을 열고(개천) 백두산 신단수에 내려와 널리 인간을 이롭게 하는 홍익인간의 정신을 알리려고 하는데요. 이 날이 바로 10월의 초사흘, 10월 3일로 여겨 길히 여겨 왔습니다. 게다가 예로 부터 음력 10월은 농사가 마무리 되는 길한 달로 여겨 여러가지 기념일을 지냈었는데요. 개천절도 그중 하나로 여겨 .. 2021. 10. 5.
2022년 설날 휴일, 쉬는 날 2022년 설날 휴일과 함께 1월, 2월, 3월의 쉬는 날은 언제인지 알아보도록 하겠습니다. 2022년 설날, 휴일, 빨간 날 지방선거일, 대통령 선거일, 황금연휴, 여름휴가, 월요일 휴가 1월 연휴 2022년은 1월 1일 설날(신정)이 토요일 입니다. 1월 3일 월요일이니 대체휴일을 하지 않을까 하는 기대가 드는데요. 1월 1일이 일요일이였으면 확실히 했을 텐데. 토요일이라 약간 애매 하네요. 신정이 가까워져 봐야 할 수 있을 것 같습니다. 그리고 1월 31일 월요일도 빨갛게 되어 있는데요, 바로 2월의 구정 연휴 때문이랍니다. 2월 연휴 1월 31일 ~ 2월 2일까지 3일간 딱 연휴입니다. 토, 일을 합치면 1월 29일부터 2월 2일까지 5일간 황금 연휴네요! 좀 더 유연한 회사라면 목요일에 연차를 .. 2021. 10. 5.
인스타 화면 자막 넣기 인스타그램 릴스, 스토리에 자막 넣는 법은, 영상을 만들 때 함께 넣는 것입니다. 어떻게 하는지 알려드리겠습니다. 간단합니다. 인스타그램 화면 자막 넣기 하는 방법, 순서, 글자 크기, 방향 조절 인스타그램 릴스에서 화면을 아래에서 위로 쭉 잡아 당겨 사진첩을 불러옵니다. 원하는 사진을 선택하고, 우측 상단의 추가 버튼을 누릅니다. 그러면 처음 화면으로 돌아가는데요, 여기서 우측 밑에 있는 '미리 보기'를 누릅니다. 그러면 이렇게 내가 선택했던 사진이 뜹니다. 이 장면에서 자막을 넣고 음악을 추가할 수 있습니다. 이 미리보기 탭을 눌러야 그다음 진행이 가능하다는 걸 알기까지 시간이 좀 걸렸답니다. 여기서 우측 상단의 'Aa'를 누릅시다. 그러면 커서가 나타나며, 원하는 글자를 입력할 수 있습니다. 잘 안.. 2021. 10. 3.
인스타 계정 비공개로 전환하기 인스타그램을 비공개로 전환하는 방법은 개인정보 보호 탭에 있습니다. 인스타그램에는 은근히 많은 탭과 설정이 있어 한번에 찾기가 어렵더라고요. 비공개 전환 버튼을 찾는데 한참 걸렸답니다. 그러면 어떻게 바꿀 수 있는지 알려드리겠습니다. 인스타그램 비공개 전환법 개인정보 보호 탭 먼저 본인의 인스타그램 계정에 접속하면 상단의 줄 세 개가 눈에 띌 겁니다. 눌러줍니다. 그러면 위와 같이 설정을 할 수 있는 화면이 보이는데요. 이 중 개인정보 보호를 누릅니다. 그러면 요렇게! 비공개 계정 활성화 버튼이 바로 눈에 보입니다. 간단한데 처음에 찾으려고 하면 은근 안 보여요. 이 버튼을 활성화시키면 이제 나의 피드에 있는 모든 사진이 비공개로 전환됩니다. 비공개 인스타그램 용도 이렇게 비공개로 전환된 인스타는 초대를.. 2021. 10. 2.

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